MATERACE REGENERACYJNE
Tri4 – materace regeneracyjne dla aktywnych
Od ponad 20 lat systematycznie zdobywam doświadczenia praktyczne i teoretyczne w dziedzinie fizjoterapii oraz osteopatii. Pozwala mi to wskazać na czynniki, które mają największy wpływ na kondycję i stan zdrowia naszego organizmu. Jednym z nich, możliwe, że jednym z najważniejszych, jest solidny, regenerujący siły sen, odbywający się w odpowiednich, komfortowych warunkach. Odpowiednich, czyli takich, które zagwarantują odpoczynek tkankom miękkim (mięśniom, powięziom), układowi kostnemu, nerwowemu czy krążenia. Dotyczy to zarówno osoby zdrowej, jak i będącej w trakcie rehabilitacji, czy w trakcie powrotu do zdrowia. Podstawowe znaczenie ma tu materac, na którym się śpi – musi on zapewnić odpowiednie podparcie leżącego, aby nie dopuścić do niepotrzebnego napięcia/naprężenia tkanek – mięśni, struktur łącznotkankowych, elementów dyskowych kręgosłupa. Powinien także umożliwić optymalną cyrkulację powietrza, aby skóra swobodnie oddychała. Należy przy tym pamiętać, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania – odpowiedni materac trzeba dobierać indywidualnie, tak, jak terapię/lekarstwo dobiera się odpowiednio do dysfunkcji/choroby.
Wreszcie ktoś się zainteresował nie tylko tym, co robimy podczas treningu, ale też jak poprzez regenerację wspomóc nasze możliwości. Szczególnie wśród starszych, aktywnych osób nie wolno zapominać o odpowiednim przygotowaniu do wysiłku. Pamiętajmy, że prawidłowe odżywianie i sen najlepiej nas regenerują. Z mojego doświadczenia polecam materac z wkładem lateksowym TALALAY, który poprzez swoje właściwości idealnie dopasowuje się do ciała, stwarzając optymalne warunki regeneracyjne. W mojej zawodniczej karierze, bardzo często spałem w najlepszych hotelach, które zachwalały wygodę swoich łóżek. Dziś, śpiąc już od dłuższego czasu na wysokiej klasy materacu, czuję jak ważny jest to element nocnego odpoczynkunapięcia/naprężenia tkanek – mięśni, struktur łącznotkankowych, elementów dyskowych kręgosłupa. Powinien także umożliwić optymalną cyrkulację powietrza, aby skóra swobodnie oddychała. Należy przy tym pamiętać, że nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania – odpowiedni materac trzeba dobierać indywidualnie, tak, jak terapię/lekarstwo dobiera się odpowiednio do dysfunkcji/choroby.
Myślę że materac jest bardzo ważnym elementem, nie tylko w życiu sportowca, ale każdego człowieka. Będąc dwudziestolatkiem, może nie przywiązywałem do tego takiej wagi, ale irytowała mnie zawsze każda noc, gdy w hotelu miałem gorsze warunki do wypoczynku i spania. A dobrze przespana noc była podstawą mojej kondycji wpływającej na wyniki całej ekipy. Cieszę się że mogę potwierdzić z własnego doświadczenia jakość materacy z M&K FOAM, która ma wpływ na zdrowie, nie tylko sportowców zawodowych.
– MISTRZ POLSKI W KOLARSTWIE SZOSOWYM W WYŚCIGU ZE STARTU WSPÓLNEGO, MISTRZ POLSKI W JEŹDZIE DRUŻYNOWEJ NA CZAS, START W TOUR DE FRANCE 2009R. MARCIN SAPA